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| 商品規格 : | 500g/瓶 |
| 產品說明 : | ※請參考網頁圖片說明 |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 |
| 商品備註 : | 全新公司貨 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！
【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！
同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦
日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。
日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。
而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！
每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身
- 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
- 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
- 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
- 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。
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Gaon 雙冠王、音源榜即時冠軍、MV 破千萬??善美回歸一週成績超亮眼！
從去年的〈Gashina〉到今年的〈Siren〉，善美以三首主打歌霸氣地定義「女性歌手隻身出擊」的意義，而大眾迴響也為她的風格給了毫無疑問的肯定！
根據 Gaon Chart 在今天（13 日）發表的最新榜單，善美的 “Siren” 在今年第 36 週 (09/02~09/08) 的數位綜合、下載綜合榜雙雙拿下第一名。
其實在這同時，善美自從一回歸就橫掃即時榜，連日來在勁敵環伺下，依然穩坐至少三座音源網站的即時榜冠軍寶座，一個人也能抵擋接連來襲的偶像團體。
在這同時，”Siren” 的 MV 點閱數也在公開滿一週後突破千萬了，現在善美不只因信賴而聽，也毫無疑問地讓大眾因信賴而看！
（照片與影片來源：Make Us Entertainment）
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