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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | JO MALONE | |
| 商品名稱: | JO MALONE~小香禮盒(9mlx5) | |
| 商品規格: | 內含：青檸羅勒與柑橘香水9ml、英國梨與小蒼蘭香水9ml、黑莓子與月桂葉香水9ml、藍風鈴香水9ml、鼠尾草與海鹽香水9ml抗漲 | |
| 產品說明: | 青檸羅勒與柑橘香水：前味：柑橘中味：羅勒後味：琥珀木英國梨與小蒼蘭香水：前味：威廉梨中味：小蒼蘭後味：廣藿香特賣黑莓子與月桂葉香水：前味：黑莓子中味：月桂葉後味：雪松木生日送禮推薦推薦產品藍風鈴香水：前味：藍風鈴中味：柿子後味：白麝香最新特惠鼠尾草與海鹽香水：前味：秋葵籽中味：海鹽後味：鼠尾草 | |
| 保存期限: | 2023.02.01 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | |
| 產地 : | 英格蘭 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！
【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！
同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦
日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。
日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。
而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！
每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身
- 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
- 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
- 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
- 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。
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李亦伸觀點：柯瑞如何「改變籃球」!
從「改變籃球」的角度去看，柯瑞（Stephen Curry）過去四年的確是籃球史上「獨一無二」的球員。
柯瑞身高190公分，沒有驚人爆發力和體能天賦，更沒有出色身高，NBA平均身高大約201公分。柯瑞靠著史上最出色投籃+三分球+射程，以及一手如夢似幻控球技巧+節奏變換，讓所有一對一防守、大個子、錯位攻防成為更大「噩夢」。
柯瑞在戰術、觀念、攻防兩端、控球+投籃訓練各方面，徹徹底底「改變籃球」思維和傳統。
#擋拆必須全面換防：全世界都在玩「擋拆」，這是籃球戰術最基本和最經典高效的「兩人合作」戰術，透過擋拆，戰術、傳球、滲透、轉移就能創造各種空間，千變萬化。
在柯瑞出現以前，擋拆也需要換防，但不像現在這麼絕對需要「全面換防」，柯瑞的出現和無極限投籃距離+快速出手三分球，讓柯瑞的所有擋拆都必須換防，換防一旦形成錯位、一對一，柯瑞以小打大切大，還是要增加包夾防守，迫使他必須傳球，不是投籃，否則麻煩就大了。
The @warriors ran the pick-and-roll to perfection with the @StephenCurry30 pass hitting @Money23Green for the layup. pic.twitter.com/ip0GVUbjZF
— Jr. NBA (@jrnba) March 28, 2016
#過半場就要包夾：NBA歷史上只有一個人，你必須從過半場就可能得開始壓迫+包夾防守，迫使他傳球，減少持球和打擋拆、突破空間。他就是柯瑞。
過去4年NBA各隊面對勇士+柯瑞，從三分線外兩大步的包夾壓迫防守，擴大到過半場就必須開始包夾壓迫，柯瑞的存在和射程完全顛覆籃球傳統和防守戰略。
90年代防守喬丹（Michael Jordan），這個世代防守詹姆斯（LeBron James）並不需要全面換防，更不需要在三分線外兩大步或過半場就要包夾防守，你只要防堵喬丹突破和落位，減少喬丹進入三分線內擁有一對一空間就可以。
詹皇這些年也發展出穩定三分外線能力，但基本上詹皇還是像喬丹，減少他突破和進入三分線內區域進行落位、背框攻擊，就能取得一定效果。
Stephen Curry splits the double team and drives right at Drummond and gets the hoop plus the foul!
(Via @clippittv)pic.twitter.com/i3x2MB4bjJ
— Def Pen Hoops (@DefPenHoops) January 13, 2017
#攻防轉換都不能漏人：現代籃球更重視快攻+攻防轉換，這是進攻最有效方式，也得分最快的戰略，同時也是「小個子陣容」和速度最極限的發揮。
柯瑞的射程和史無前人的穩定外線出手，讓勇士攻防轉換防更具爆發力和得分狂潮，歷史上幾乎沒有球員或球隊會在快攻、攻防轉換時出手大量三分球。勇士就是這樣的一支球隊，因為柯瑞的存在和牽制力，現代籃球在快攻、攻防轉換時都會出現三分浪潮。
柯瑞不只是會投籃，擅長打攻防轉換，他還有最出色控球、過人、傳球能力，讓他場上的牽制力和威脅加倍。
Speed & Deception can also create advantages vs Switching D. When O is slow/one speed to set & cut off screens, its easy for D to read & switch. When O uses change of speed it can take the D by surprise. See this @StephenCurry30 clip. Note passer is in attacking position at elbow pic.twitter.com/008uzK3JoT
— Coach Liam Flynn (@coachliamflynn) July 25, 2018
#無球+有球都讓對手頭大：所有擅長控球的後衛或明星射手，基本上都擅長打「有球」，不擅「無球」，或者只擅長「無球跑動」，一旦進入無球狀況，再頂級明星後衛都會受到影響。但柯瑞改變這一切，柯瑞的有球+無球同樣具有威脅感和牽制力，只要他在球場上，你永遠不能放鬆。
#控球+持球+投籃訓練方式：在柯瑞出現以前，我們不曾看過這麼多如此繁複強調雙手控球、持球、雜技、平衡的運球訓練方式，柯瑞的訓練和影響比賽方式，連控球訓練、格局和創意都為之改變。
現代籃球更重視雙手運球+控球+平衡，更強調節奏訓練和各種變換，這是柯瑞出現以後籃球在訓練方式和觀念上最大衝擊。
從有球到無球投籃訓練，也因為柯瑞的出現和穩定投籃表現，有了更革命性的改變和提升。
NBA歷史上有因為巨大身高+身材+影響力改變籃球和規則、戰術，像張伯倫（Wilt Chamberlain）和賈霸（Kareem Abdul-Jabbar），喬丹也因為進攻無法阻擋，迫使80年代「喬丹法則」出現，一旦進入三分線內，一律包夾、身體對抗、不擇手段的各種防守方式擊落喬丹。但像柯瑞這樣，用投籃、控球、傳球去改變籃球和規則、戰術、打法、訓練的球員，絕無僅有。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：NBA》一眉道長戴維斯換經紀人 傳聞將與詹皇幕後推手合作）
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