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林書豪重返籃網主場 坦承被交易很受傷
林書豪今天和老鷹隊重返老東家籃網隊主場踢館，他在接受訪問時坦承，當時被籃網交易出去時很受傷，不過，他也知道球隊只是在商言商，至於比賽結果，近況很糟的老鷹，以127：144輸球，吞下3連敗，林書豪替補上場只得到6分。
重返前東家籃網主場出賽，林書豪心中五味雜陳，籃網給了他這輩子最大的合約，3年3600萬美金，大約11.6億台幣，卻在連2年受傷後，把他交易到老鷹。
林書豪指出，「坦白說我抱著感恩的心重返球場，但悲慘的是我到布魯克林時，就聯想起傷病纏身，但現在情況不同了，我恢復健康，能在場上拚戰。」
再來看東區第一的暴龍，客場挑戰西區第一的金塊，暴龍一哥Kawhi Leonard傷癒復出第二戰，攻下全場最高29分，還送出14次助攻，打完前三節，暴龍72：68領先4分，決勝第四節，金塊後衛Jamal Murray跳出來接管比賽
Murray單節攻下15分，全場則是拿下19分，帶領金塊打出27：14的比分，逆轉戰局，終場金塊95：86擊敗暴龍，拿下3連勝，依然領先勇士半場，西區第一，同時開季20勝9敗，也追平隊史最佳紀錄，至於2連敗的暴龍，23勝9敗依然全聯盟第一。
（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）
胖男減肥「速食不忌口」 狂甩76公斤變身筋肉人
美國加州一名34歲男子布朗(Anthony Brown)曾重達375磅(約170公斤)，後來驚覺肥胖帶給他生活許多不便，因此才下定決心減肥，不過布朗在減重期間，對披薩、炸雞等高熱量食物從不忌口，但體重每週卻一直在下降，最後更成功剷掉76公斤，也靠著健身練出好身材。
布朗近日分享自己的減重心得，他提到自己在高中畢業後開始發胖，身高195公分的他，還得去大尺碼服飾店買衣服，因此常常被叫做「大個子」(big guy)，女人緣也變得極差，雖然他不喜歡這個綽號，但仍沒下定決心要減肥，直到2010年妹妹做身體檢查發現患有糖尿病，才改變他的想法。
布朗表示最重要的並不是「吃什麼」而是「吃多少」，他開始計算自己每餐需要吃多少熱量，來管控自己的飲食，以體重170公斤的他來說，大約每天要吃3400大卡才能維持體重不變，因此他設定自己一天只吃2400大卡食物，維持這樣的步調，預估每星期可以減掉1公斤。
布朗表示他不必戒掉漢堡、披薩、炸雞等高熱量食物，只需要控制份量以免熱量總和太高，唯一的原則就是熱量總和不超過2400大卡，如果不知道該怎麼估算熱量的食物，他就不會吃。
開始控管每日所攝取的熱量後，布朗前半年沒靠任何運動就減掉30公斤，但也發現自己身上有許多鬆弛的皮膚，因此決定開始健身。從前他因為對於肥胖的身材感到自卑，不敢到外面的健身房運動，所以他開始利用社區內的公共器材，進行每週3天的舉啞鈴健身，持續兩年後，他的體重成功下降到94公斤，且還練了一身肌肉，讓他相當開心地說「我再也不會受背痛所苦，也感覺到大家看我的眼神不一樣了」，也開始變得比較有信心跟別人相處。
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