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商品名稱: KOSE 雪肌粹~卸妝凝露(80g)

商品規格: 80g
產品說明: 使用方法:取適量置於乾燥的掌心,省錢方法省錢達人充分和彩妝融合後,再用水沖洗乾淨。

保存期限: 2021.05.30
送禮進貨來源: 原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地: 日本
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 駝背竟和腦中風有關!雙手一拉10秒鐘立即端正體態



【早安健康/林明慧報導】隨著智慧型手機的普及,駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示,長時間盯著螢幕,頭會不自覺向前傾,養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟,不僅會造成肩膀酸痛,整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。

駝背不只不美觀,日本寶島社出版社將最新的健康常識,集結整理成書的《健康の常識・非常識》(暫譯:你該知道的健康常識)指出,放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病!人的頭平均重5~6公斤,卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐,因此一旦駝背,就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態,肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到,彎曲的身體會壓迫到內臟器官,造成內臟功能不彰或是胃下垂。

此外,在脖子的地方有脊椎動脈,沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流,在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示,持續著駝背的姿勢,會慢性壓迫到脊椎動脈,一當受到強力的衝擊(例如大力撞到脖子、突然回頭等),便容易造成血管破裂或是阻塞,引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血,危及生命。

造成駝背的原因很多,大多喜歡躺在沙發上,或靠著椅背坐著,另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等,都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操,調整姿勢只要10秒鐘,和猿人族說掰掰!

10秒消除駝背伸展操


  1. 背挺直坐在椅子上,雙手放在身後,手掌向上,十指相扣。
  2. 一邊手往下拉,一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏,確實把肩膀向後拉。維持姿勢,從鼻子吸氣。
  3. 下巴像被天花板牽引一般往上抬起,一邊向後仰起頭,一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
  4. 維持步驟3的姿勢,默數3秒後,頭回到原位,放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。


POINT:確實向後拉伸肩膀,再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部,過度挺起反而容易引起腰痛。

示範影片(0:22開始):







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 西南氣流來襲 賴:3天內抽完水


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】西南氣流來襲再重創南台灣,高雄新增132處淹水!行政院長賴清德28日指示,嘉義縣災情尚未結束,西南氣流卻又在高雄造成新一波災情,政府務必在3天內完成抽水,以免造成二度災情。賴清德也督促政府必須盡速完成家禽及家畜遺體搬離及焚化工作,避免引起傳染病擴散。

行政院長賴清德28日視察中央災害應變中心時表示,西南氣流將帶來豪大雨,請各部會之間務必加強橫向聯繫,並與地方政府縱向合作,加速在3天內完成嘉義縣掌潭村淹水區域抽水,讓民眾盡速重返家園。

賴清德指出,他日前探視嘉義縣布袋鎮及東石鄉的掌潭村、東崙村、西崙村淹水情形,當地因預防性撤離,許多長輩及孩童長時間外宿,因此政府要展現決心,請相關單位在3天內完成嘉義縣掌潭村地區的抽水作業,至於西崙村及布袋鎮,也必須加速在今日下午前完成抽水。

根據中央氣象局預報,西南氣流將在雲林、台南、高雄、屏東及台東等地區帶來豪雨,請相關單位調度更多抽水機組,加強救災效率。此外,請於今日前完成家禽及家畜遺體搬離及焚化工作,避免引起傳染病,同時請國防部確保國軍弟兄防護得當,加入協助搬移禽畜遺體的工作。

針對家園清掃及復原,賴清德說,雖有國軍不可進入民宅的規定,但針對協助災後復原,若有獨居老人或長輩需要協助,國軍可經由村里長或鄉鎮長帶領,視救災情形彈性處理。

賴清德強調,西南氣流帶來短時強降雨,昨日22時至今日10時,12小時累積降雨量分別為高雄326毫米、屏東283毫米及台南125毫米,12小時即超過24小時250毫米的「10年治水保護標準」,造成今早高雄新增132處積淹水。此外,中央仍需與高雄、台南及屏東等地方政府保持聯繫,並提供必要協助,避免西南氣流造成二度災情。

交通部中央氣象局表示,西南氣流持續影響,中南部及東南部易有局部大雨或豪雨,尤其今(28)日至明(29)日上午期間,中南部可能有局部豪雨等級以上降雨,其他地區民眾請留意午後瞬間較大雨勢。








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