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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲
【早安健康／蓮村誠（日本養生排毒專家）】
★風能體質的人
風能體質的人，或是風能紊亂的人，最適合喝溫開水了。
風能體質的人身體容易虛冷，身體一冷，健康狀況就失調，這點須特別注意。此外，身體虛冷時會心神不寧，想東想西而心情低落，造成精神上的負面影響。因此風能體質的人即使不特別覺得寒冷，也要隨時留意保暖。
保暖身體的有效方法就是晨起喝溫開水。之後也勤於喝溫開水的話，就不容易覺得冷了。
想喝溫開水以外的飲料時，最好是喝溫熱的、微甜或微酸、不刺激的飲料，例如溫熱的甘菊茶、檸檬草茶等有助於調整風能的飲料。
★火能體質的人
火能體質的人，或是火能紊亂的人，身體太熱就會心浮氣躁、容易發怒。此外，也容易受到不滿足心理和焦慮的影響而太過努力，導致健康失調。這種人須注意不要讓身體過熱。
請喝自然放涼後的溫開水。適宜的溫度比其他體質的人稍低一些，建議為四十～五十度左右。
火能體質的人，由於體內的火正在熊熊燃燒，因此容易乾燥。除了喝溫開水以外，也請積極飲用其他飲料。不過，太冰的飲料會讓消化力下降，因此請喝常溫飲料。
除了溫開水以外，也推薦飲用玫瑰水。玫瑰水有冷卻身體的作用，火能體質的人應該會覺得很可口。玫瑰水不可加熱，請常溫飲用。
★水能體質的人
水能體質的人，或是水能紊亂的人，原本就有容易積壓事物的傾向。當身體各處堆滿了毒素後，身體自然變重而發懶，也會變得抑鬱寡歡。
溫開水具有溶解毒素的作用
，因此水能體質的人非常適合持續飲用溫開水，身心狀況都能獲得改善。
此外，水能和風能一樣，都具有冰冷的性質，因此容易覺得冷。就用溫開水來確實溫暖身體吧。而水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。
水能體質的人，身體容易淤積毒素，雖然喝普通的溫開水就很有效了，但也推薦喝一些加料的熱飲來提昇效果。
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水能體質者適合飲用的加料熱飲
★生薑湯
- 將水注入煮水壺中，再放進生薑片。分量為一點五公升的水對二、三片生薑。
- 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
- 稍微出現生薑味道即可。飲用方式同普通的溫開水。
*生薑湯是在溫開水中加進了生薑的火能，因此比普通的溫開水更能溫暖身體，淨化力更強。但須注意，飲用量不能超過溫開水。飲用過度會造成胃痛。有胃潰瘍、胃炎等胃病的人，不宜飲用。
★薑粉茶
將生薑的粉末放進一般的溫開水中，溶解後即可飲用。分量為一五○cc的溫開水對四分之一茶匙的薑粉。
*如果覺得放入生薑片煮沸很麻煩，就可以試試這個薑粉茶。薑粉便於攜帶，外出時十分方便，向餐廳要溫開水，溶解後即可飲用。
*薑粉茶和生薑湯一樣，在用餐時飲用效果良好。不過，薑粉茶也和生薑湯一樣，須注意不能飲用過度。有胃病的人也不宜飲用。
★大麥茶
- 將水注入煮水壺中，放入大麥顆粒。分量為一點五～二公升的水對一把左右的大麥顆粒。
- 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
- 大麥茶煮好後，濾掉大麥，飲用方式同溫開水一樣。
*大麥茶能夠淨化深入體內的毒素。它還有利尿作用，非常適合容易浮腫的水能體質者飲用，也具有減肥效果。不過，傍晚六點以後請勿飲用，否則夜間會常跑廁所而導致睡眠不足。
*買不到大麥顆粒時，可以用麥茶或薏仁代替。這裡的麥茶不能用泡的，而要確實放進煮水壺中煮沸，保溫起來熱熱喝。此外，使用薏仁的話，製作方法和大麥顆粒一樣。兩者皆有淨化水能的效果。
本文摘自《不生病的溫開水奇效排毒法》／蓮村誠（日本養生排毒專家）／商周出版
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美網賽事 小威引?性別歧視爭議
(德國之聲中文網) 小威廉姆斯(Serena Williams)在周六(9月8日)女單決賽上與當值主裁发生爭執，並將後者稱為"騙子'、"小偷'。她認為，裁判對男女運動員區別對待，涉嫌性別歧視。小威廉姆斯的言論在全世界範圍內都引发了爭論。
在比賽中，志在奪得個人第24個大滿貫賽事單打冠軍的小威廉姆斯先是被指控違規接受場外指導而被警告，隨後還因怒摔球拍被罰去一分。於是，小威廉姆斯與當值主裁拉莫斯(Carlos Ramos)发生了激烈爭吵，後者更是直接罰去她一局。
小威廉姆斯曾經6次奪得了美網公開賽冠軍，這次因與裁判的爭執，被美國網協罰款1.7萬美元。而冠軍最終也被日本選手大阪直美奪得。
男女雙重標准？
賽後，小威廉姆斯與裁判的爭執引发了廣泛討論。曾經贏得12個大滿貫單打賽事冠軍的女子網壇名宿比利·簡·金(Billie Jean King)通過推特表示，如果一個女性有情緒化的表現，她就是'歇斯底裡'，會受到懲罰；"而一個男性做相同的事，他就是'直言不諱'，不會引发任何爭端。'她對小威廉姆斯揭示了網球界這一"雙重標准'表示感謝，"需要有更多的人发聲，做相同的事。'
不過，澳大利亞網壇名宿、大滿貫女單冠軍記錄保持者考特(Smith Court)則對小威廉姆斯的言論不以為然，她在接受澳大利亞當地媒體采訪時說，在她參賽的六七十年代，"總是必須要遵守規則"。她不認同"一個運動員試圖超越規則的做法'，還指出'更年輕的運動員(大阪直美)在第一局就壓制了她"，小威廉姆斯是在巨大的壓力之下作出了特殊的舉動。
裁判處罰不斷加碼
周六比賽中，局勢激化出現在第二局裁判就違規接受場外指導而警告小威廉姆斯之後。裁判認為，她的教練在場外打手勢，後者賽後也承認了這一點。盡管這一舉動確實違反大滿貫賽事的規則，但是通常卻不會被裁判追究。
裁判发出警告後，小威廉姆斯對主裁拉莫斯表示，她從來沒有違規接受場外指導，寧願輸球也不願"作弊贏球'。
在這之後，小威廉姆斯一度追回了一些比分，球場的氣氛也似乎恢復了正常。但是在一次雙发失誤後，懊惱的她怒摔球拍，而裁判也因此進行了罰分。此時，憤怒的威廉姆斯再次走向主裁並高聲責問，要求他就之前的"場外指導'警告進行道歉。現場觀眾也對裁判发出了噓聲。
而在雙方換邊之後，她再次與裁判发生爭端，指責拉莫斯在針對她個人，並認為他是一名罰分的'小偷'。而主裁此時則直接罰去小威廉姆斯一局，讓大阪直美獲得了總比分5:3的巨大領先優勢。
隨後，小威廉姆斯將賽事裁判召喚到球場，並申訴男子運動員在出現類似違規行為時不會受到這樣的懲罰。
球員是否需要宣洩情緒？
以脾氣暴躁而著稱的網球名宿、7座大滿貫男單桂冠得主麥肯羅(John McEnroe)在接受ESPN采訪時則指出，體育賽事必須要有讓運動員宣洩情緒的渠道，並且允許球員在尊重規則的同時將自己的個性注入到比賽中。他認為，主裁判拉莫斯不應該就怒摔球拍作出罰分的處罰，而且應當及早告知小威廉姆斯不平息情緒的後果。'我當年比賽時可是說過比這更惡劣的話。小威廉姆斯指責那些人搞雙重標准，她無疑是對的。"
然而，曾經擔任ATP巡回賽執行副主席的前職業裁判因斯(Richard Ings)則認為，該道歉的不是拉莫斯，而是小威廉姆斯。'我們不能讓小威廉姆斯的光輝頭銜掩蓋了她在本場比賽中行為不當的事實。拉莫斯的裁決與性別歧視或種族歧視無關，而是因為注意到了明顯違反大滿貫賽事規則的行為，並且拉莫斯具備勇氣，能夠不帶個人好惡地指出這種違規。"值得注意的是，因斯曾經在1987年的美網公開賽中，先後對麥肯羅作出警告、罰分、罰局的處罰，原因則是麥肯羅直接辱罵主裁判。
規則本身充滿歧視？
根據大滿貫賽事的規則，首次違規的運動員會獲得警告，第二次違規會被罰分，第三次則會被罰去一局。這些違規行為包括接受場外指導、怒摔球拍。對賽事官員、對手、贊助商等人发表不敬言詞也屬於違規行為。
在本屆美網賽事上，還有另一次女選手違規事件引发了外界關於網壇性別歧視的爭論。在8月28日的一場比賽中，來自法國的女球員科內(Alize Cornet)发現自己上衣穿反了，於是她在球場內的座椅上略微轉過身，用了10秒鐘時間迅速將球衣換好。而當值主裁立刻就此发出了警告。許多網友認為，這一在男子比賽中司空見慣的行為，卻在女子比賽中被判違規，有性別歧視之嫌。
根據國際女子職業網聯的規定，女運動員不允許在場上更換服裝，必須返回更衣室。而男運動員則不受此制約。許多網友因此也將矛頭指向這一規則本身，認為其充滿了性別歧視的內容。面臨壓力的美國網協(USTA)後來也发布聲明，表示所有選手都可以在球場內的座椅上更換衣服，不會再被視作違規行為。
文山/李魚/(美聯社、德新社)
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